Others
City: Corteconcepción
Place: Casa Rural y Centro de Retiros "La Hospedería de la Corte"
From Friday 23 May 2025, 17:00 h to Sunday 25 May 2025, 17:00 h
APRENDER MINDFULNESS y MEDITACIÓN
EN PLENA NATURALEZA – APRENDER Y DESCONECTAR
Te proponemos un fin de semana (dos noches) de curso-retiro de calma y sosiego donde aprenderás los fundamentos y prácticas necesarias para implementar el mindfulness y la meditación en tu vida.
En un espacio singular y mágico en el corazón de la sierra de Aracena, un lugar donde descubrir y experimentar la conexión contigo mismo/a, con el grupo y con la naturaleza.
¿Vives tu sensibilidad como una carga?
¿Te gustaría descubrir el poder de ser PAS y disfrutar de este don?
Un retiro en el que aprender a vivir sensiblemente, potenciando sus fortalezas y conectando con el disfrute y la belleza que te ofrece tu sensibilidad.
Un retiro para mimarte, en un entorno de calma y naturaleza, en el que reencontrarte contigo, experimentar la conexión con la naturaleza y compartir con otras Personas Altamente Sensibles.
UNA FORMACIÓN «GOURMET»
¿DONDE?
En Corteconcepción, a 84 km de Sevilla, sumergidos en el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Un alojamiento y lugar y mágico.
PROGRAMA DEL RETIRO
VIERNES
17.00 – 19:30. Llegada, registro y tiempo libre (sin prisas, a tu ritmo).
19:15 – 19:45 Presentación del retiro
19:45 – 21:00. Dinámicas de reconocimiento
Reflexión Mindfulness: Para qué y por qué
Meditación sistémica de pertenencia
Corporalidad para conocernos
Fortaleza PAS
21:00 – 22:00. Cena (incluye práctica de comunicación consciente)
22:00 – 23:00. Club de lectura “Sensibles”
apertura del círculo
preguntas y compartiendo respuestas..
Meditación del abrazo al niño interior.
soltar el día y dar la bienvenida a la noche
Fortalezas PAS: reflexión y toma de consciencia
23:00. Silencio y descanso
SABADO
7:45 – 9:00 Escoge tu opción preferida o duerme…
7:45 – 9:00: Paseo consciente al amanecer
8:00 – 9:00: Meditación del amanecer y estiramientos conscientes y corporalidad
9:00 – 10:30. Desayuno a tu ritmo en esta franja
10:30 – 13:30. El viaje del sensible.
Un recorrido desde el niño/a al adulto, y al yo del futuro a través de la sensibilidad.
14:00 – 15:30. Almuerzo
(incluye práctica de silencio y alimentación consciente a través de los sentidos).
15:30 – 16:30. Descanso
16:30 – 18:00. Prácticas de mindfulness y autocompasión
18:30 – 20:00. CORPORALIDAD / ESCRITURA TERAPÉUTICA
20:00 – 20:30. tiempo libre
20:30 – 22:00. Cena
(escoge si quieres estar en silencio o compartiendo)
22:00 – 22:30. Velada nocturna sobre Sexualidad y Relaciones, y meditación nocturna
22:30. Silencio
DOMINGO
7:45 – 9:00: “Paseo de belleza con tus 5 sentidos”
9:30 – 10:30. Desayuno
10:30 – 12:00. Redefiniendo el autocuidado
12:30 – 13:30. Agradeciendo el regalo de ser PAS.
13:30 – 14:00. Cierre: ¿Qué dejas y qué te llevas?
14:00 – 16:00. Comida
16:00 – 18:00. Horario libre, cierre y despedida.
RINCONES PARA LA MEDITACION Y SILENCIO
Espacio rural bioconstruido y equipado con todo lo necesario para lograr un elevado nivel de confort , cuidado con cada detalle para conseguir un espacio a la vez que bello, cómodo y funcional.
Rincones “mágicos” donde podrás aislarte y disfrutar de sus diferentes ecosistemas como el vergel, el monte mediterráneo, el bosque de ribera, o el castañar, observando su riqueza botánica y faunística.
LA CASA RURAL
La Hospedería de la Corte ha sido nominada a los World Sustainable Travel & Hospitality Awards 2024 en la categoría de Salud y Bienestar Sostenible
Es un deleite recorrer sus diferentes ecosistemas, con espesos bosques, surcados por senderos que te llevan a rincones de gran belleza, donde puedes solazarte con el murmullo del agua, las hojas mecidas por la brisa, los pájaros, los olores del bosque,…
Una de las características más notables es que aquí se aprecian con total claridad los diferentes cambios estacionales con sus ritmos, colores, sonidos y aromas que nos envuelven en un mundo de sensaciones.
La casa ha sido equipada con todo lo necesario para lograr un elevado nivel de confort, hemos cuidado cada detalle para conseguir un espacio a la vez que bello, cómodo y funcional. Se han minimizado las barreras arquitectónicas para facilitar la accesibilidad.
La Hospedería de la Corte te ofrece descanso, tranquilidad y armonía.
Se han cuidado todos los detalles para ofrecer la experiencia de vivir en un hogar del siglo XIX con todas las comodidades y la tecnología medioambiental del siglo XXI: El sabor del pasado y la comodidad de nuestro tiempo se combinan para que disfrutes la magia de la Sierra de Aracena.
Estaremos atentos a todas vuestras necesidades para brindaros un servicio amable y profesional que hará de vuestra estancia una experiencia inolvidable.
✅ El alojamiento será en habitaciones de uso individual o compartido:
PRECIO POR PERSONA
El coste total del Retiro incluye:
PRECIO y FORMA DE PAGO
250 € en dos pagos 1️⃣A LA RESERVA + 2️⃣DURANTE EL RETIRO
1️⃣ A LA RESERVA: 125 € al reservar
2️⃣DURANTE EL RETIRO
En caso de que no pudieras asistir al retiro:
Si avisas con menos de diez días de la fecha de inicio, perderías el importe de reserva.
Si avisas con diez o más días de la fecha de inicio, no pierdes el importe de la reserva, no te preocupes, te damos la opción de que cambies a otra fecha y/o actividad de las que organizamos. No podríamos reembolsarte el importe, pero no lo pierdes.
Català
Español
English
