Taller d'elaboració de begudes refrescants

L'aigua és una beguda i també està present en molts aliments (fruites, hortalisses, llet…). Seguir una alimentació saludable rica en aquests aliments i beure aigua és la millor manera de mantenir l'organisme en un bon estat d'hidratació. Aquest mesos de calor, més que mai s'ha de reforçar aquest bon hàbit. Si et costa beure aigua o vols fer-la més apetitosa vina al nostre taller d'aigües aromatitzades. Repassarem consells per a una alimentació saludable i et donarem recomanacions per estar ben hidratat aquest estiu, tot mentre fem un tastet d'aigües. T'hi apuntes? 

Ponent: Mercè Porret, dietista-nutricionista de l'EAP Sant Quirze del Vallès i EAP Antoni Creus.

Activitat gratuïta.