(ON-LINE) Curso Mindfulness para la mejora del estado de ánimo

ONLINE: 6 sesiones de 90 minutos

• Todos los miércoles de 19:00 a 20:30
• Desde el 12 julio al 16 de agosto 

PRECIO: Las 6 sesiones de 90 minutos

• 75 € Precio del curso para nuevos alumnos
• 0 € si eres alumno del Aula365

CONTENIDOS

Esta formación de tres semanas se aborda con un enfoque eminentemente práctico y vivencial (olvídate de la teoría, lo que interesa es la práctica) . En cada sesión, profundizaremos en los fundamentos prácticos y reflexivos del mindfulness aplicados de manera específica a la mejora del estado de ánimo, independientemente de las características y circunstancias propias de cada vida.