MBCT Presencial en TRIANA, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness. Curso de 8 semanas + Retiro

🔴 EL PRECIO TOTAL DEL CURSO ES DE 360 €.

🔴 AHORA RESERVAS TU PLAZA SÓLO CON 60€.

🔴 EL RESTO DEL IMPORTE PUEDES ABONARLO DURANTE EL CURSO.

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MBCT, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness. Curso de 8 semanas para la reducción del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos, en Sevilla.

Se trata de una inmersión total de ocho semanas en el aprendizaje de mindfulness diseñada por la Universidad de Bangor (Reino Unido) e indicado especialmente para la reducción drástica, mediante MINDFULNESS, del estrés, ansiedad y prevención de estados depresivos.

Imparte: Nacho Luque

✅8 Sesiones impartidas a lo largo de 8 (o 16) semanas.

✅Duración de cada sesión: 3 horas.

✅1 sesión intensiva (retiro) de 8 horas en fin de semana. (sábado o domingo)

✅Grupo Reducido: 10 participantes.

✅Precio: 360 €. Posibilidad de pago fraccionado.

✅Certificación Oficial (valida para itinerario como formador).

El programa de aprendizaje intensivo de Mindfulness en 8 semanas, MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) creado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal de las universidades de Oxford, Exeter y Bangor, y en el que ahora puedes participar en Sevilla, es un programa de reconocimiento mundial por ser beneficioso para el tratamiento y prevención de un gran abanico de dolencias de naturaleza física o psicológica y por tanto abierto a todas aquellas personas que desean acercarse a una vida en calma, mejorando su bienestar físico y mental.

El aprendizaje de Mindfulness con el enfoque de MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness), reduce significativamente los ratios de recaída depresiva comparado con tratamiento habitual, con descenso de hasta el 43% del riesgo en pacientes con 3 o más episodios depresivos. (Teasdale et al, 2000; Ma & Teasdale, 2004; Piet & Hougaard, 2011).

M.B.C.T estructura, el contenido y metodología de enseñanza de distintas formas de aprendizaje de Mindfulness en un programa de 8 semanas basándose en los principios terapéuticos y científicos para la comprensión de los procesos cognitivos de los estados de animo muy bajo y depresión.